Легкий Способ Бросить Курить Txt скачать

      Комментарии к записи Легкий Способ Бросить Курить Txt скачать отключены

Уважаемый гость, на данной странице Вам доступен материал по теме: Легкий Способ Бросить Курить Txt скачать. Скачивание возможно на компьютер и телефон через торрент, а также сервер загрузок по ссылке ниже. Рекомендуем также другие статьи из категории «Инструкции».

Легкий Способ Бросить Курить Txt скачать.rar
Закачек 1279
Средняя скорость 8320 Kb/s

Легкий способ бросить курить

В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

Оглавление книги «Легкий способ бросить курить»

  • Аллен Карр
  • Легкий способ бросить курить
  • Предисловие
  • Предупреждение
  • Введение
  • 1. Самый тяжелый случай никотиновой зависимости, с которым я когда-либо сталкивался
  • 2. Легкий способ
  • 3. Почему бросить курить трудно?
  • 4. Коварная ловушка
  • 5. Почему мы продолжаем курить?
  • 6. Никотиновая зависимость
  • 7. «Промывание мозгов» и «дремлющий партнер»
  • 8. Облегчение мук отвыкания
  • 9. Стресс
  • 10. Скука
  • 11. Сосредоточенность
  • 12. Релаксация
  • 13. Когда поводов закурить много, или «комбинированные» сигареты
  • 14. Что я «бросаю»?
  • 15. Добровольное рабство
  • 16. Сколько денег я сэкономлю?
  • 17. Здоровье
  • 18. Энергия
  • 19. Курение расслабляет меня и вселяет уверенность
  • 20. Зловещие черные тени
  • 21. Преимущества курильщика
  • 22. Метод силы воли
  • 23. Опасайтесь сокращения курения
  • 24. «Всего одна сигаретка»
  • 25. Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие
  • 26. Тайный курильщик
  • 27. Общественная привычка?
  • 28. Выбор времени
  • 29. Буду ли я скучать по сигарете?
  • 30. Наберу ли я вес?
  • 31. Избегайте ложных стимулов
  • 32. Легкий способ бросить курить
  • 33. Период отвыкания
  • 34. Всего одна затяжка
  • 35. Будет ли мне трудно?
  • 36. Основные причины неудач
  • 37. Заменители
  • 38. Следует ли мне избегать соблазна?
  • 39. «Момент истины»
  • 40. Последняя сигарета
  • 41. Последнее предупреждение
  • 42. Обратная связь
  • 43. Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле
  • 44. Совет некурящим
  • Заключение: помогите положить конец этому позору

Купить и скачать книгу «Легкий способ бросить курить»

Книга Легкий способ бросить курить доступна на ЛитРес в 9 форматах RTF, TXT, PDF, FB2, HTML, JAVA, ePub, LRF, Mobi (для телефона, планшета, компьютера и ридера для электронных книг).

Дата выхода «Легкий способ бросить курить» на ЛитРес: 2 декабря 2014

Легкий способ бросить курить — Аллен Карр, читать онлайн, скачать электронную книгу в Doc, Docx, RTF, TXT, ODT, PDF, DjVu, FB2, HTML, JAVA, ePub, LIT, LRF, RB, TCR, Mobi, PDB. На этом данная статья подошла к завершению. Следите за обновлениями на нашем сайте. Получить дополнительную информацию, а также задать свои вопросы можно в комментариях.


Статьи по теме